چاپ

عصر قم - آخرین خبر / سایت فوتبالی نوشت: ارلینگ هالند رمز موفقیتش را استراحت خوب اعلام کرد.
هالند در گفت و گو با Ruhr Nachrichten گفته: من از حمام یخ زیاد استفاده می‌کنم و این مسئله را به عنوان کلیدی برا بهبود عملکردم استفاده می‌کنم. از عینک‌های مخصوص استفاده می‌کنم که به من در خواب عمیق کمک می‌کند. برای من این جزئیات ریز و نکات کوچک بسیار مهم است و هر روز من را بهتر می‌کند.
هالند در ادامه افزود: من با یک مربی بدنساز از لبنان از طریق اینترنت تمرین می‌کنم که به من کمک فراوانی کرده است. پدر من هم فوتبالیست بوده و چیزهای زیادی به من یاد می‌دهد. افراد خوبی اطراف من حضور دارند. من خوشحالم و از این بابت ممنونم.
مهاجم تیم دورتموند در ادامه افزود: هر کسی تفاوت‌هایی دارید و می‌تواند با روش خودش هم در زمینه فوتبال و هم در زمنیه شخصی پیشرفت کند. از نظر من این مسئله شامل آماده سازی برای هر بازی و احیا سازی دوباره در کوتاه‌ترین زمان است. کلید این مسئله هم استراحت خوب است. هنوز جا دارم تا فوتبالیست بهتری شوم. اغلب اوقات گل‌هایم را نگاه می‌کنم. همه آن‌ها را تحلیل می‌کنم زیرا به گلزنی بیشتر من کمک می‌کند. می‌توانستم به سادگی بیشتر از 50 گل بزنم. این مسئله مغرورانه نیست و تنها پتانسیل را نشان می‌دهد. راضی نیستم و تلاش می‌کنم تا هر روز بهتر شوم.